Die Menschen sehen das neue Jahr oft als Chance, sich zu verbessern, klügere Entscheidungen zu treffen und ihr Leben auf einen besseren Weg zu bringen. Die meisten Neujahrsvorsätze scheitern jedoch schnell - 80 Prozent werden bis zur zweiten Februarwoche aufgegeben.

Während die Jury nicht weiß, wie lange es wirklich dauert, eine Gewohnheit zu bilden, bleibt das Neujahr die Zeit, in der viele Menschen den Willen haben, Änderungen in ihrem Leben vorzunehmen.

Wir haben einige Apps zusammengestellt, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen können, Ihre wichtigsten Ziele im neuen Jahr zu erreichen. Wir haben sie in Kategorien unterteilt, basierend auf den häufigsten Elementen, die Personen in ihre Neujahrs-Auflösungslisten aufnehmen.

Gesünder essen und Sport treiben

Die Essgewohnheiten zu ändern und sich Zeit fürs Training zu verschaffen, steht für viele Vorsätze für das neue Jahr immer ganz oben auf der Liste - vor allem nach Urlaubsgenuss. Hier sind ein paar Apps, die Ihnen helfen können, positiv zu bleiben, auf sichere Weise abzunehmen und in Form zu kommen. Diese Apps können kostenlos mit optionalen Premium-Upgrades heruntergeladen werden. Wenn Sie wissen, dass Sie für eine App bezahlen, können Sie motivierter sein, sie zu verwenden.

• MyFitnessPal (Download für iOS oder Android): Diese App ist eine großartige Möglichkeit, um gesündere Speisen zu wählen, sich zu bewegen und vor allem sich nicht schlecht zu fühlen. Anstatt nur Ihre Kalorienzufuhr zu zählen, geht MyFitnessPal tiefer und lehrt Sie über Ernährung und Makronährstoffe und zerlegt alles in einem leicht verständlichen Kreisdiagramm. Eine andere beliebte Alternative ist Lose It! (Download für iOS oder Android).

• Blogilates (Download für iOS oder Android): YouTube-Fitnessstar Cassey Ho hat diese App so konzipiert, dass sie so gesund wie möglich wird. Die App enthält Rezepte für sauberes Essen, monatliche Trainingskalender und Dutzende von Videos. Ho, die alle Workouts leitet, ist ermutigend, optimistisch und immer ehrlich über ihre eigenen Kämpfe mit Körperbild und Selbstvertrauen.

• Fitbit (Download für iOS oder Android): Die Kombination aus Fitbit-Tracker / -Uhr und -App kann eher eine Verpflichtung sein als andere Apps. Die App kann mit anderen Fitness-Apps gekoppelt werden, um Schritte, Übungs- und Schlafmuster detaillierter zu verfolgen. Außerdem können Sie Ihr Essen in der App protokollieren, um den Essensverlauf schnell anzuzeigen. Die beliebte Alternative ist natürlich die Apple Watch, allerdings nur für iPhone (1.000 Dollar bei Amazon).

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Geld sparen

Ob Sie Geld sparen möchten, um einen unvergesslichen Urlaub zu verbringen, im Notfall ein wenig beiseite zu legen oder nur finanziell verantwortlich zu sein, lesen Sie diese Apps:

• Eicheln (Download für iOS oder Android) sind eine der beliebtesten Apps für das Budget. Es fordert Sie zum Sparen auf, indem Sie alle Ihre Einkäufe auf den nächsten Dollar aufrunden und das Ersatzgeld für Sie investieren. Es bietet eine eigene Debitkarte und Sicherheit in Form von 256-Bit-Verschlüsselung. Bringen Sie es auf die nächste Stufe, indem Sie in kleine Portfolios investieren.

• Prism (Download für iOS oder Android) hilft Ihnen dabei, Ihre Rechnungen zu verfolgen, damit keine späten Gebühren entstehen und Ihr Guthaben beschädigt wird. Die App erinnert Sie an die Fälligkeit Ihrer Rechnungen und gibt Ihnen einen umfassenden Überblick über alle Ihre Konten, Einnahmen, Guthaben und monatlichen Ausgaben. Eine weitere Alternative ist Mint (Download für iOS oder Android).

• PocketGuard (Download für iOS oder Android) verbindet alle Ihre Finanzkonten und berechnet Ihr Budget auf Grundlage Ihrer aktuellen Ausgabengewohnheiten. Sie können tägliche, wöchentliche oder monatliche Ausgabeziele festlegen - und herausfinden, wo Sie Ecken schneiden und Ihre Rechnungen senken können.

Lies mehr Bücher

Wenn Sie wie ich sind, lesen Sie gerne, aber es scheint nie genug Stunden zu geben, um mehr als ein Kapitel durchzustehen. Wenn Sie wirklich wie ich sind, kaufen Sie tonnenweise Bücher und haben Schwierigkeiten, sie alle zu lesen. Wenn Sie mehr Bücher in 2019 integrieren möchten, schauen Sie sich diese Apps an:

• Goodreads (Download für iOS oder Android) verbindet Sie mit einer Community von Lesern, die ihre Lieblingsbücher teilen. Die App verfügt über einen Scanner, der Bücher für Sie unterwegs protokolliert. Sie können Bücher in Kategorien "wollen lesen" oder "haben gelesen" einordnen. Wenn Sie die App als überwältigend empfinden, können Sie To Read (Download für iOS) versuchen.

• Audible (Download für iOS oder Android) funktioniert plattformübergreifend und ermöglicht den Zugriff auf eine Vielzahl von Hörbüchern. Die App verfügt über einen Timer, wenn Sie beim Lesen einschlafen möchten. Außerdem können Sie die Lesegeschwindigkeit einstellen. Nach der 30-tägigen kostenlosen Testversion beträgt das Abonnement 15 US-Dollar pro Monat für ein Buchgutschrift pro Monat oder 23 US-Dollar für zwei Buchgutschriften pro Monat. Wenn dies nicht in Ihrem Budget ist, überprüfen Sie Overdrive (Download für iOS oder Android), das mit Ihrer Bibliothek synchronisiert wird.

• Litsy (Download für iOS oder Android) erstellt eine Buch-Community, in der Sie Fotos der Bücher, die Sie gerade lesen, teilen und entdecken können, was als Nächstes zu lesen ist. Sie können auch Ihre bevorzugten Publisher verfolgen und sich über die neuesten Nachrichten informieren. Litsy merkt sich, wie viele Bücher Sie gelesen haben, und bricht sie für zusätzliche Rechte in Seiten auf.

Such dir eine neue Arbeit

Egal, ob Sie nach einem Neuanfang in einem neuen Job suchen oder Ihre Karriere auf die nächste Stufe bringen möchten, die Jobsuche kann unheimlich und herausfordernd sein. Schauen Sie sich diese Apps an, um die Last zu tragen:

• LinkedIn (Download für iOS oder Android) hilft Ihnen bei der Suche nach Jobs, der Suche nach Unternehmen und der Vernetzung mit anderen Personen in Ihrem Bereich. Bewerben Sie sich für Jobs in der App, Nachrichtenfirmen, die Sie verfolgen möchten, erstellen Sie ein professionelles Profil und durchsuchen Sie die neuesten Einträge und Nachrichten zum Arbeitsmarkt. LinkedIn hat auch eine App, die spezifisch für Jobsuche ist (Download für iOS oder Android).

• Die Monster-Job-Suche (Download für iOS oder Android) ist eine einfach zu verwendende App im Tinder-Stil, mit der Sie Jobs streichen können. Sie können nach Datum, Gehalt und Jobs in Ihrer Nähe filtern. Mit der Messaging-Funktion können Sie Ihre Gespräche mit potenziellen Arbeitgebern verfolgen. Und wenn Sie keinen Lebenslauf zum Importieren haben, können Sie einen in der App erstellen.

• Mit ZipRecruiter (Download für iOS oder Android) können Sie von überall aus Ihren perfekten Job suchen und bewerben. Sie können speichern, um sie später zu beantragen. Die App erfährt, welche Art von Beschäftigung Sie suchen, und benachrichtigt Sie, wenn Sie mit etwas übereinstimmen.

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Nimm ein neues Hobby auf

Wenn Sie ein Hobby entwickeln, haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihre Zeit konstruktiv nutzen, anstatt nur fernzusehen oder durch soziale Medien zu scrollen. Es gibt unzählige Hobbys, die Sie in Anspruch nehmen können. Hier sind ein paar Apps, die Ihnen den Einstieg erleichtern:

• Duolingo (Download für iOS oder Android) ist eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit, eine neue Sprache zu lernen. Die App bietet mehr als 20 Sprachen an und fügt ständig weitere hinzu. Alle Lektionen, die unterschiedliche Ebenen der Konversation, des Wortschatzes und der Grammatik abdecken, sind völlig kostenlos. Sie können auf das Verstehen hinarbeiten, indem Sie lesen, schreiben, zuhören und sprechen. Es ist auch eine sehr gut gestaltete App, die schnell, unterhaltsam und einfach zu bedienen ist. Es ist völlig kostenlos für Sie, weil es Übersetzungsdienstleistungen an große Unternehmen verkauft.

• Innit (Download für iOS oder Android) ist eine Rezept- und Koch-App. Es ist ideal für die Essensplanung, für das Aufrütteln Ihres Abendmenüs, für gesünderes Essen oder für den Versuch, mehr zu kochen. Innit bietet schnelle Essensinformationen auf dem Bildschirm, leicht verständliche Anweisungen mit Schritt-für-Schritt-Videos, Synchronisierungen mit Ihren intelligenten Küchengeräten und macht das Einkaufen von Zutaten mit der Einkaufslistenfunktion einfach.

• Smartplant (Download für iOS oder Android) ist die perfekte App, um mit Ihrem grünen Daumen in Kontakt zu treten. Die App macht es Ihnen leicht zu verstehen, wie Sie Ihre Pflanzen zu jeder Jahreszeit pflegen können. Sie können Pflanzen und schädliche Schädlinge nur durch ein Foto erkennen. Das Display ist leicht zu verstehen, egal ob Sie einen weitläufigen Garten haben oder einfach nur Ihren kleinen Sukkulenten am Leben erhalten möchten.

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