3 einfache Möglichkeiten, diese Allergiesaison weniger schrecklich zu machen

Juckende wässrige Augen? Prüfen. Laufende Nase? Prüfen? Der kratzende Hals? Bingo. Ja, es ist Allergiesaison. Obwohl es nicht möglich sein kann, alle Allergene zu vermeiden, können Sie sie zumindest mit ein paar coolen Technologien und einigen Smart Home-Tipps bewältigen. Probieren Sie diese aus.

App herunterladen

Wenn Sie mit saisonalen Allergien geplagt sind, ist es wahrscheinlich die beste Idee, wenn die Pollenanzahl hoch ist. Sie müssen jedoch nicht auf Ihren lokalen Wetterbericht warten, um Informationen zu erhalten: Es gibt mehrere Apps, mit denen Sie die lokale Pollenzahl so schnell wie möglich finden können.

Die WebMD-Allergie-App gibt Ihnen beispielsweise die Pollenzahl verschiedener Allergene. Sie können auch Ihre Symptome protokollieren, um genau zu bestimmen, was Ihre Allergien auslöst, und Alarmbenachrichtigungen für Tage mit hohem Pollenwert festzulegen. Es bietet auch detaillierte Informationen zu Allergenen.

Eine Alternative für Allergiker ist die Allergie-Alarm-App. Dies hat viele der gleichen Funktionen, funktioniert aber mit Ford Sync, sodass Sie es während der Fahrt verwenden können. Beide Apps sind für iPhone (930 $ bei Amazon) und Android verfügbar.

Ändern Sie Ihren Filter

Einer Ihrer besten Abwehrmechanismen gegen saisonale Allergene in Ihrem Zuhause ist der HLK-Filter. Diese Filter verfügen über ein Bewertungssystem, das als MERV-Skala (Minimum Efficiency Reporting Values) bezeichnet wird. Diese Skala bewertet den Wirkungsgrad des Filters auf einer Skala von 1 bis 20. Je höher die Anzahl, desto besser funktioniert der Filter, sodass für Sie saubere Luft sorgt.

Obwohl die Filter am oberen Ende der Skala etwas teurer sind, machen sie Ihre Nebenhöhlen viel glücklicher, da sie kleinere Partikel in der Luft filtern. Um Geld zu sparen, suchen Sie nach Filtern, die bei Verschmutzung gewaschen werden können, wie z. B. die Leitungen von Filtrete und BoAir. Stellen Sie sicher, dass der Filter antimikrobielle Eigenschaften besitzt, um das Bakterienwachstum nach dem Waschen für zusätzlichen Schutz zu hemmen. Diese Filter können sechs bis acht Jahre halten. Einige haben sogar lebenslange Garantien, betrachten Sie also die Kosten als Investition.

Wenn Sie sich für einen Einwegfilter entscheiden, sollten Sie ihn jeden Monat wechseln, wenn Sie in einem besonders staubigen Gebiet leben, wie in ländlichen Gebieten. Alle anderen sollten sicher sein, alle drei Monate ihren Filter zu wechseln.

Reinigen Sie Ihre Matratze

Laut dem American Council on Science and Health kann Ihre Matratze 10 Millionen Hausstaubmilben haben. Wenn Sie den eww-Faktor überwunden haben, denken Sie einfach darüber nach, was diese kleinen Fehler mit Ihren Allergien tun. Halt. Verbrenne deine Matratze nicht. Alles was es braucht ist eine gute Reinigung.

Ziehen Sie alle sechs Monate Ihr Bett aus und saugen Sie es mit einem Polsteraufsatz ab. Während Ihr normaler Staubsauger eine gute Arbeit leistet, wenn Sie Ihre Matratze wirklich besonders sauber machen wollen, können Sie in Handstaubsauger investieren, die speziell für Matratzen geeignet sind. Der Dyson V6-Matratzen-Handstaubsauger (250 US-Dollar bei Crutchfield) oder der Euleven UV-Bettstaubsauger sind dazu in der Lage. Ich war irgendwie angewidert, als ich den Dyson auf meiner eigenen Matratze ausprobierte. Es hat wirklich viel Staub und Flusen aus den Matratzenfasern gezogen, die mein regelmäßiges Vakuum versäumt hat.