Zehntausend Schritte. Konventionelle Weisheit besagt, dass so viele Sie jeden Tag brauchen sollten, um fit und gesund zu bleiben. (Sie sollten auch die Pommes Frites überspringen, aber das ist ein Thema für einen anderen Tag.)

OK, aber wie behalten Sie Ihre Schrittzahl im Auge? Einfach: Kaufen Sie eine Fitnessband. Aber rate mal was? Es gibt ein anderes Gerät, das Ihre Schritte zusammenfassen kann, und Sie tragen es bereits überall hin.

Es ist natürlich dein Telefon. Dank der eingebauten Beschleunigungssensoren kann das Telefon Schrittzähler bequem bedienen. Sie benötigen lediglich eine App, die die Ergebnisse aufzeichnet (und im Idealfall mit anderen Apps synchronisiert). Werfen wir einen Blick auf einige der besten Schrittzähler-Apps für Android.

Google Fit

Die Fitness-App von Google ist mehr als nur ein Schrittzähler. Sie ist so konzipiert, dass sie nahezu jede Aktivität aufzeichnet: Laufen, Radfahren und natürlich Gehen. Außerdem können Sie Ziele festlegen, z. B. 10.000 Schritte pro Tag.

Es ist nicht überraschend, dass Fit mit einer Fülle von Apps und Produkten von Drittanbietern, einschließlich Uhren, Fitness-Bands und scheinbaren Konkurrenten wie Runkeeper, gut funktioniert. Sie können Ihren Fortschritt nicht nur auf Ihrem Telefon, sondern auch im Web über das Fit-Portal von Google überwachen. Obwohl es andere Apps gibt, die einen stärkeren Fokus auf das Step-Tracking legen, wenn Sie es vorziehen, so weit wie möglich im Ökosystem von Google zu bleiben, passt sich Fit an.

Pacer Schrittzähler & Weight Loss Coach

Mit seiner übersichtlichen Oberfläche und den benutzerfreundlichen Funktionen ist die Pacer-App eine hervorragende Option für Stepper, die ein einfaches Tracking, Mapping und Analysen wünschen. Es hat auch ein soziales Element, mit lokalen Gruppen, an denen Sie sofort teilnehmen können, um Fitnessförderung zu erhalten (und diese zu teilen).

Da die Akkulaufzeit und -genauigkeit zu den Hauptanliegen jeder Tracking-App zählt, bietet Pedometer vier verschiedene Modi, die Ihnen dabei helfen, das beste Gleichgewicht zwischen ihnen herzustellen. In der Standardeinstellung ist der integrierte Schrittzähler Ihres Telefons erforderlich, der am meisten Strom spart. Es kann jedoch Schrittdaten mit nur einer App - MyFitnesspal - synchronisieren. Wenn Sie die Anzeigen loswerden möchten, beginnen Premium-Abonnements bei 3, 99 $ / Monat.

Runkeeper

Runkeeper, eine der ältesten Apps im Handy-betriebenen Fitnessspiel, wurde offensichtlich für Läufer konzipiert - aber ebenso gut geeignet, um Wanderer aufzuspüren. (Es eignet sich auch für andere Aktivitäten, so ziemlich jede Art von Übung, die Sie protokollieren möchten.)

Mit so viel Zeit und Entwicklung ist es nicht verwunderlich, dass Runkeeper eine Fülle fortschrittlicher Funktionen bietet. Es kann Ihnen dabei helfen, Ziele zu setzen und zu erreichen, beim Trainieren Audio-Signale zu geben, Melodien von Spotify abzuspielen, Schrittdaten mit Fitbit und MyFitnesspal zu synchronisieren und vieles mehr. Das ist alles tolle Sachen, aber vielleicht mehr als der Casual Walker wirklich braucht. Ärgerlicherweise müssen Sie ein Konto erstellen, bevor Sie die App verwenden können.

Gehen Sie mit Map My Walk

Auf den ersten Blick ist es schwierig, den Unterschied zwischen Walk with Map My Walk, Run with Map My Run, Map My Ride und den verschiedenen anderen Apps von MapMyFitness zu erkennen. Sie sind alle in Bezug auf die Funktionen, die umfangreich sind, nahezu identisch: Unterstützung für über 600 Aktivitäten (von denen wussten, dass es so viele waren!), Gang-Tracking (um Ihnen zu helfen, wann es Zeit ist, zum Beispiel ein neues Paar Schuhe zu kaufen) ) und so weiter.

Der große Vorteil ist jedoch die Integration mit MapMyWalk, einer Sammlung von Routen, die aus verschiedenen Quellen stammen. Es ist besonders für Reisen in neue Gebiete geeignet, da Sie schnell einen Weg finden können, der eine bestimmte Entfernung, einen bestimmten Schwierigkeitsgrad usw. aufweist.