10 Tipps und Tricks, um Samsung Health optimal zu nutzen

Samsung hat seine S Health-App kürzlich in Samsung Health umbenannt und die Möglichkeit hinzugefügt, Ärzte direkt in der App per Video anzurufen. Der neue Name und das neue Feature wurden Ende März neben dem Galaxy S8 ($ 469 bei Amazon) angekündigt.

Mit dem erneuerten Fokus des Unternehmens auf gesundes Leben gibt es keinen besseren Zeitpunkt, um Samsung Health auszuprobieren. Hier ist was Sie wissen müssen.

Nicht nur für Samsung-Geräte

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Trotz seines Namensvetters ist Samsung Health mit den meisten Android-Geräten kompatibel und im Google Play Store erhältlich.

Sie benötigen ein Samsung-Konto, um die Einrichtung abzuschließen, unabhängig von der Marke oder dem Modell Ihres Telefons.

Wearable nicht erforderlich

Die App selbst ist in der Lage, Ihre Schritte zu verfolgen und zu erraten, wie lange - aber nicht wie gut Sie geschlafen haben.

Jeden Morgen erhalten Sie eine Warnmeldung, in der Sie gefragt werden, ob Sie zu Bett gegangen sind und aufgewacht sind.

Wenn Sie möchten, dass die App die Übungen aufzeichnet und Ihre Schritte zählt, müssen Sie Ihr Telefon immer dabei haben. Für die meisten von uns ist das kein Thema.

Verwenden Sie es mit iOS

Wenn Sie den App Store nach Samsung Health durchsuchen, finden Sie ihn nicht in der Liste der sonderbaren Ergebnisse.

Um Samsung Health mit einem iPhone verwenden zu können, müssen Sie eine Fitnessband oder Smartwatch von Samsung besitzen.

Derzeit bietet Samsung im App Store eine Gear S-App und eine Gear Fit-App an. Jeder muss das jeweilige Wearable, für das er entwickelt wurde, koppeln, einrichten und verwalten.

In jeder App befindet sich Samsung Health, wo Sie Ihre Fitnessstatistiken einsehen können. Leider ist es nicht möglich, Ihren Fortschritt mit Freunden zu teilen oder einen Arzt zu kontaktieren, wenn Sie Samsung Health iPhone verwenden.

Tritt mit Freunden an

Auf der Registerkarte "Gemeinsam" in Samsung Health können Sie und Ihre Freunde miteinander konkurrieren, um zu sehen, wer am aktivsten ist.

Außerdem können Sie sehen, wie Ihre Statistiken mit anderen Samsung Health-Benutzern in Ihrem Alter übereinstimmen.

Bei der Einrichtung für Together muss Samsung Health in Ihrem Namen eine SMS senden, um Ihr Konto zu überprüfen.

Sobald die App Ihre Telefonnummer bestätigt hat, können Sie sehen, welche Ihrer Kontakte Samsung Health verwendet, Herausforderungen erstellen und Einladungen an Ihre Freunde senden.

Kontaktieren Sie einen Arzt

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Als Samsung das Galaxy S8 ankündigte, erwähnte es kurz, dass Samsung Health-Benutzer den zusätzlichen Vorteil hätten, einen Arzt direkt in der App zu kontaktieren.

Diese Funktion wurde vor der Markteinführung des S8 im Laufe des Monats allen Galaxy-Geräten hinzugefügt. Die Expertenfunktion ist jedoch nicht auf Geräten von Drittanbietern verfügbar.

Der Dienst ist derzeit nur in den USA verfügbar und besagt, dass die meisten Versicherungsgesellschaften die Kosten eines Videoanrufs mit einem Arzt übernehmen.

Stellen Sie sich Experten als ein Mittel vor, um schnell einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie eine Erkältung haben oder Fieber hatten, nicht für etwas Ernsthafteres, wenn ein persönlicher Termin bei einem Arzt erforderlich ist.

Organisieren Sie die App

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Auf dem Hauptbildschirm der App unter der Registerkarte "Ich" befinden sich verschiedene Kacheln, die Informationen oder Verknüpfungen zu Trainings enthalten und mehrere Messungen durchführen.

Wenn Sie eine Kachel entfernen oder andere Arten von Übungen zur App hinzufügen möchten, tippen Sie auf die Schaltfläche "Elemente verwalten" am unteren Bildschirmrand. Ordnen Sie vorhandene Kacheln mit einem langen Druck an und ziehen Sie sie per Drag & Drop.

Schieben Sie die Schalter je nach Ihren Vorlieben ein- oder aus, legen Sie Ihre Ziele fest oder entscheiden Sie sich für ein Programm, um sich für 5K oder 10K in Form zu bringen.

Starten Sie ein Training

Das Starten eines Trainings ist so einfach: Öffnen Sie die App und tippen Sie auf die Kachel für den entsprechenden Übungstyp.

Wenn Sie vergessen, ein Training zu beginnen, versucht Samsung Health zu erraten, was Sie getan haben und welche Dauer.

Kalorien verfolgen

Sie können Ihre Kalorienzufuhr auch verfolgen, indem Sie das Nahrungsmittelfeld aktivieren. Tippen Sie bei jeder Mahlzeit auf das Lebensmittelfeld und suchen Sie nach Ihrer Mahlzeit oder den verschiedenen Bestandteilen, aus denen sich Ihre Mahlzeit zusammensetzt.

Samsung Health verfügt über eine relativ umfangreiche Datenbank mit Lebensmitteln und entsprechenden Nährwertinformationen.

Herzfrequenz und Stresslevel aufzeichnen (nur Galaxy)

Mit der Kamera und dem Blitz auf der Rückseite eines Galaxy-Telefons kann Samsung Health Ihren Stresslevel und Ihre Herzfrequenz überwachen. Tippen Sie auf die entsprechende Kachel und folgen Sie den Anweisungen, um einen Test zu starten. Achten Sie darauf, während des Tests so ruhig wie möglich zu bleiben.

Es ist alles gesichert

Samsung sichert automatisch Ihre Gesundheitsdaten, dh Sie können Ihren Verlauf wiederherstellen, wenn Sie Samsung Health auf einem neuen Gerät verwenden.

 

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