Dies ist Teil der CNET-Reihe #adulting, die Ihnen hilft, herauszufinden, wie Sie jetzt leben, arbeiten und spielen, wenn Sie erwachsen sind.

Ich habe in Louisville, Kentucky, keine Seele gekannt, als ich im März 2014 von Nashville aufstieg.

Innerhalb weniger Jahre hatte ich mein Studium abgeschlossen, mein Abitur gemacht und mich selbst jedes Mal von meinen unmittelbaren Freunden getrennt, wenn ich in einen anderen Staat zog. Sicher, sie waren in den endlosen Gruppentexten auf meinem Handy anwesend, aber sie konnten an einem Freitag nicht rumhängen.

Nachdem ich eine Wohnung eingerichtet hatte, begann ich zu planen, wie ich in Louisville Freunde finden würde.

Ich begann Klettern im Indoor-Bereich, freundete mich mit Kollegen an, trat einem feministischen Buchclub bei und schloss mich einer Gruppe für Journalistinnen an. Immer wenn ich eine andere Transplantation getroffen habe, strecke ich meine Hand aus, um Hallo zu sagen. In einer neuen Stadt zu sein, ist ein gewöhnlicher Kampf.

Laut dem US Census Bureau ziehen jedes Jahr rund 11, 2 Prozent der Amerikaner um. Jeder von uns wird sich wahrscheinlich ungefähr elf Mal in unserem Leben bewegen. Jeder Neubeginn ist eine große Aufgabe, die weit mehr umfasst, als Wohnraum zu finden und zu lernen, wie man zur Arbeit kommt. Umzug ist mit dem nebulösen Ziel verbunden, ein sinnvolles Leben an einem neuen Ort mit einer neuen Gruppe von Freunden zu schaffen.

Zum Glück können Sie mit einer Kombination aus technischen Hilfsmitteln und der Gumption dorthin gehen und Leute unterhalten, und Sie können Ihre Bande in einer neuen Stadt neu aufbauen.

Tu es einfach

Die durch den Umzug an einen anderen Ort entstandene natürliche Ruhepause kann tatsächlich eine gute Sache sein - die seltene Gelegenheit, wenn Ihre Interessen nicht mit Ihrem Kalender und Ihren sozialen Verpflichtungen konfrontiert werden. Umarmen Sie sich also die Zeit für sich.

"Unser Gehirn muss sich so sehr anpassen, dass wir uns nach Komfort sehnen", sagte Debra Joy, ein Life Coach aus Santa Monica, Kalifornien.

Joy sagte, dass die Menschen oft zu sehr auf die Idee von Freundschaften als Mittel zum Glück eingestellt werden. In der Realität sollte der Fokus auf dem Glück selbst liegen.

Sie empfiehlt, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die Sie glücklich machen. Oder nutzen Sie die anfängliche Ruhepause in Ihrem sozialen Zeitplan, um sich einem neuen Hobby zu widmen, z. B. dem Erlernen einer neuen Sprache oder eines neuen Instruments - der Art von Dingen, die Sie vielleicht schon immer einmal machen wollten und die Zeit nicht hatte.

"Wenn Sie sich für etwas interessieren und Sie leidenschaftlich für etwas sind, macht Sie das zu einem attraktiveren Menschen", sagte sie. Freunde werden zu einem Nebeneffekt, wenn Sie sich um sich selbst kümmern.

Hier sind ein paar andere Ideen, die Sie ausprobieren könnten:

• Nehmen Sie an einem Kurs teil, sei es Keramik, Kochen oder Krav Maga

• Tritt einem Buchclub bei

• Suchen Sie nach Meetups nach Gruppen, die auf Ihren Interessen basieren, und finden Sie Ihre Kollegen, Filmfreunde, neue Mütter oder Braumeister

• Helfen Sie bei einer lokalen gemeinnützigen Organisation

• Treten Sie einer professionellen Organisation bei

Wenn Sie keine laufenden Aktivitäten finden können, werden auf der Registerkarte "Ereignisse" von Facebook Ereignisse in der Nähe angezeigt.

Sei ein "Ja-Mann"

Als Dena Adams im März 2016 nach Seattle zog, entschied sie, dass sie zu fast allem, was in den ersten sechs Monaten auf sie zukommt, "Ja" sagen würde.

Sie schloss sich einer Softball-Liga und einem Buchclub an, ging für Drinks nach der Arbeit aus und fing sogar an, mit einem alten Freund aus dem College zu arbeiten, mit dem sie sich wieder getroffen hatte.

"Jeder, den Sie treffen, wird mehr Freunde haben", sagte Adams. Und wenn Sie jemand auffordert, sich abzuhängen und Sie beim ersten Mal ablehnen, halten Sie nicht den Atem an, um eine weitere Einladung zu erhalten.

13 Küchenhelfer für Ihre erste Wohnung 16 Fotos

Adams warf auch einen Blick darauf, wen sie in Seattle bereits kannte - sie hatte eine Freundin aus der Kindheit und eine Bekanntschaft von ihrer College-Studentin. Obwohl beide keine engen Freunde waren, meldete sie sich ohnehin, um Hallo zu sagen und abhängen zu lassen.

In dieser Richtung habe ich schnell herausgefunden, dass viele Leute gerne Tourguides in ihrer Stadt spielen. Wenn also jemand den guten Willen zu bieten hat, Sie mitzunehmen oder zu einer lokalen Veranstaltung, bringen Sie ihn dazu.

Früh ging ich einen Freitagabend mit einem Arbeitskollegen, ihrer Mutter, Tante und Cousine durch einen hiesigen lokalen Flohmarkt. Und als ein anderer Mitarbeiter mir eine Liste der besten Cafés, Restaurants und Cafés in der Umgebung auflistete, besuchte ich sie. Die Liste ist immer noch auf meinem Kühlschrank.

Gebäude weiter

Nach 22 Jahren in New Jersey und New York zog Margaret D'Agostino nach Westen.

Nach ihrem College-Abschluss im Jahr 2012 bekam sie einen Job in Colorado Springs, Colorado, und dachte, wenn sie sich auf halbem Weg quer durch das Land auf ein Abenteuer begeben würde, war es an der Zeit, dies zu tun. Kein Ehepartner, keine Kinder, kein Hund.

In Colorado angekommen, wurde sie Stammgast in einem Kickbox-Fitnessstudio. Mit den Freunden, die sie dort traf, versuchte sie andere Fitnesskurse.

Erweitern Sie auf diese Weise Ihre Interaktionen mit den Menschen, die Sie aus der Arbeit, dem Fitnessstudio oder Ihren anderen täglichen Aktivitäten kennen. Erst diese Woche habe ich meinen Buchclub rekrutiert, um "Wonder Woman" zu sehen. Ein feministischer Buchclub könnte daran interessiert sein, ihn zu sehen.

Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, tauschen Sie die Kontaktinformationen aus und verfolgen Sie die Informationen. Wenn Sie mit einer Gruppe von Leuten zusammenarbeiten, die Sie meistens kennen, sprechen Sie einige Zeit mit denen, die Sie am wenigsten kennen. Und den Menschen eine Chance geben. Wenn Sie sich einmal einen Kaffee schnappen, werden Sie keine guten Knospen.

Starten Sie Ihre eigene Meetup-Gruppe

Wenn Sie keinen Platz finden, in den Sie passen können, machen Sie einen.

Dies kann eine Meetup-Gruppe oder ein Event-Brettspielliebhaber sein, ein Bierkrabben oder sogar etwas, das so breit wie lokale Geeks ist.

Diese Strategie hat sich für Stacey Servo bewährt. Vor ungefähr 10 Jahren zogen Servo und ihr Mann von Seattle nach Louisville. Zwei Jahre lang reiste sie viel für die Arbeit und machte nicht viel Anschluss vor Ort. Sie und ihr Ehemann, der in Immobilien arbeitet, sprachen jedoch regelmäßig mit anderen Transplantaten, die Rat fragten, wie sie sich anfreunden könnten, in welche Bars sie gehen sollten und welche Nachbarschaft die coolsten waren.

Am Ende hatten sie eine Meetup-Gruppe namens New2Lou. An jedem zweiten Mittwoch im Monat zieht New2Lou etwa 150 bis 200 Personen in eine andere Bar oder ein anderes Restaurant. Leute klatschen auf ein Namensschild und fangen an zu reden.

Kann es nervig sein, irgendwo alleine zu gehen? Sicher, aber die gute Nachricht von einer Veranstaltung wie New2Lou ist, dass sich alle in einer ähnlichen Situation befinden. Die Menschen bewegen sich durch eine Menschenmenge, trinken in der Hand und suchen ein paar freundliche Augen, mit denen sie sich unterhalten können.

Und das könnte nur ein Teil des großen Geheimnisses sein - Sie sind nicht der einzige da draußen.

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