Schlafen Sie besser mit dem Bedtime-Alarm von iOS 10

Wenn Sie auf meinem iPhone aufspringen, auf die Timer-Taste von Control Center tippen, auf die Alarm-Taste tippen und dann auf tippen, um meinen Alarm zu aktivieren, ist dies eine vertraute Sequenz, aber das ist nicht mehr das Letzte, was ich nachts vor dem Schlafengehen mache. Dank des neuen Bedtime-Alarms von iOS 10 weckt mich mein iPhone jeden Morgen zur selben Zeit, sodass ich den normalen Alarm für Wochenend-Nickerchen speichern kann. Nicht nur das, aber der Schlafenszeitalarm erinnert mich daran, jeden Abend ins Bett zu gehen, damit ich genug Schlaf bekomme.

Mit iOS 10 hat Apple der Clock-App eine neue Bedtime-Schaltfläche hinzugefügt. Hier können Sie eine Aufwachzeit und die Anzahl der Schlafstunden einstellen, die Sie pro Nacht wünschen.

Hier sind die coolsten neuen Funktionen von iOS 10 (Bilder) 16 Fotos

Wenn Sie den Bedtime-Alarm zum ersten Mal öffnen, müssen Sie vier Fragen beantworten:

1. Um welche Uhrzeit möchten Sie aufwachen? (6:30 bitte.)

2. An welchen Wochentagen sollte der Alarm ausgelöst werden? (Montag bis Freitag; am Wochenende stehe ich alleine auf.)

3. Wie viele Stunden Schlaf brauchen Sie pro Nacht? (Ich kann 6 Stunden lang arbeiten, und 8 Stunden sind unangenehm und verkürzen meine Netflix-Zeit. Lassen Sie uns 7 Stunden dauern.)

4. Wann möchten Sie eine Gute-Nacht-Erinnerung haben? (Eine 30-minütige Warnung sollte mir genug Zeit lassen, um alles, was ich mir auf Netflix anschaue, zu beenden.)

Bild vergrößern

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>

Sie müssen auch einen Weckton aus neun Optionen auswählen. Alle weisen sanfte Klänge auf, die allmählich ansteigen, um aus dem Bett zu kommen. Es gibt auch eine Erinnerungsoption, wenn der Alarm ausgelöst wird. Leider können Sie keinen Titel aus Ihrer Musikbibliothek auswählen, zu dem Sie geweckt werden sollen.

Nachdem Sie die oben genannten Fragen beantwortet haben, wird beim nächsten Öffnen des Schlafens die Weckzeit und die Weckzeit angezeigt. Sie können den Drehknopf ziehen, um die Zeiten einzustellen. Wenn Sie auf die Schaltfläche Optionen tippen, können Sie die Wochentage, den Erinnerungspuffer, den Ton und die Lautstärke des Alarms einstellen.

Weitere Informationen finden Sie in unserem vollständigen Handbuch zu iOS 10.