Vor kurzem hat Fitbit den Flex eingeführt, den ersten am Handgelenk getragenen Aktivitätsmonitor, der mit Ihrem Smartphone synchronisiert wird. Der Flex verwendet Bluetooth 4.0 für die Synchronisierung mit kompatiblen Smartphones (in einer Minute mehr dazu), um Ihre aktuellen Aktivitätsstatistiken zu aktualisieren.

Wenn Sie den Flex zum ersten Mal erhalten, müssen Sie ein wenig arbeiten, um ihn einzurichten, aber machen Sie sich keine Sorgen - Sie brauchen nicht länger, als bei Starbucks in der Schlange zu warten.

Beim Öffnen des Flex werden Sie feststellen, dass der eigentliche Tracker in das große Armband eingesetzt ist. Entfernen Sie den Tracker und laden Sie ihn mit dem mitgelieferten USB-Ladegerät auf. Wenn Sie dies jetzt tun, sparen Sie ein paar Sekunden.

Versuchen Sie es mit dem Band und sehen Sie, ob es bequem passt. Wenn dies nicht der Fall ist, graben Sie in die Schachtel, die aus dem Boden der Verpackung gleitet, und finden Sie das kleine Armband. Sie müssen den Metalleinsatz zwischen den beiden Bändern verschieben, wenn der kleine für Sie besser passt.

Verwenden Sie Ihr Smartphone

Zur Zeit wird der Flex nur mit wenigen Geräten synchronisiert. Sie sind:

• iPhone 4s
• iPhone 5
• iPad 3 (Retina-Anzeige)
• Ipad Mini
• iPod Touch (fünfte Generation)
• Samsung Galaxy S3
• Samsung Galaxy Note 2

Laut Fitbit wird der Support für weitere Android-Geräte in Kürze verfügbar sein, aber es ist nicht bekannt, welche Geräte wann hinzugefügt werden.

Wenn Sie eines der oben aufgeführten Geräte verwenden, können Sie den gesamten Einrichtungsprozess nur mit der Fitbit-App durchführen. Laden Sie die iOS-Version hier und die Android-Version hier herunter. Sie müssen einen Fitbit-Account erstellen, wenn Sie noch keinen haben. Wenn Sie bereits einen anderen Fitbit-Tracker verwenden, sollte die App bereits installiert sein. Stellen Sie nur sicher, dass Sie auf die neueste Version aktualisiert haben.

Nachdem Sie die App heruntergeladen und ein Konto eingerichtet haben, können Sie den Flex mit Ihrem Konto verbinden. In der Zwischenzeit sollten mindestens drei Lichter an Ihrem Flex leuchten, was darauf hinweist, dass der Akku 60 Prozent oder mehr beträgt. Dies bedeutet, dass Sie ihn dann wieder in das Armband stecken und anziehen können.

Beim Einrichten eines neuen Kontos sollten Sie aufgefordert werden, den Einrichtungsprozess für einen Tracker zu beginnen. Wenn Sie nicht dazu aufgefordert werden, tippen Sie unten im Bildschirm auf die Registerkarte "Mehr" und dann auf "Geräte". Tippen Sie dort auf die Schaltfläche "Ein Tracker einrichten" und wählen Sie den Flex aus der Liste aus. Anschließend erhalten Sie eine kurze Einführung in die verschiedenen Teile des Trackers und werden gebeten, dafür zu sorgen, dass der Preis mindestens 60 Prozent beträgt.

Nachdem Sie sich vergewissert haben, dass der Akku geladen ist, blinken Sie einige Male, bis die Kontrolllampen auf dem Tracker blinken. Wenn Sie sie einmal drücken, tippen Sie einfach zweimal darauf, um zu bestätigen, dass die App Ihrem Konto den richtigen Flex hinzufügt.

Verwenden Sie Ihren Computer

Wenn Sie nicht über eines der oben aufgeführten kompatiblen Geräte verfügen, können Sie den Flex weiterhin verwenden, können jedoch nur synchronisieren, wenn Sie sich in der Nähe eines Mac- oder Windows-Computers befinden. In der Box finden Sie einen kleinen USB-Dongle. Dieses kleine Stück ist der Schlüssel zum Synchronisieren Ihres Flex mit dem Fitbit-Service. Stecken Sie es in einen beliebigen USB-Anschluss Ihres Computers und laden Sie dann die erforderliche Software unter Fitbit.com/setup herunter.

Nach der Installation führt Sie die Software durch dasselbe Verfahren für die Einrichtung Ihres Flex, das wir gerade für Smartphone-Benutzer durchlaufen haben. Auch hier müssen Sie sich für ein Konto anmelden, wenn Sie noch kein Konto haben, oder sich bei Ihrem bestehenden Konto anmelden, wenn Sie dies bereits tun.

Wählen Sie dann den Tracker aus, den Sie einrichten - in diesem Fall den Flex - und gehen Sie die Aufforderungen durch. Vorausgesetzt, Sie lesen die Anleitung oben durch, sollten Sie den Tracker bereits zu mindestens 60 Prozent und am Handgelenk aufgeladen haben. Fahren Sie in diesem Fall bis zum Ende des Lernprogramms fort und warten Sie, bis der Tracker blinkt. Tippen Sie dann zweimal darauf.

In Zukunft müssen Sie die Fitbit-App auf Ihrem Computer ausführen und den USB-Dongle angeschlossen haben, damit Ihr Tracker synchronisiert werden kann. Die gute Nachricht ist, dass Sie weiterhin eine der mobilen Apps verwenden können, um Ihren Fortschritt anzuzeigen.