Wir alle wissen, dass wir nicht stundenlang sitzen bleiben sollen. Selbst die meisten heroischen Programmierer wissen, dass sie mehr erreichen können, wenn sie häufig kurze Pausen machen, um ihren Körper frisch zu halten und ihren Geist wach zu halten. BreakTaker ist eine kostenlose Windows-App, die nur minimale Systemressourcen beansprucht und die Benutzer daran erinnert, in regelmäßigen Abständen aufzustehen, etwas zu laufen oder sich zu strecken.

• Laden Sie hier BreakTaker herunter und installieren Sie es.
• Sobald die App installiert ist, wird sie in der Taskleiste angezeigt und überwacht die Uhrzeit für Sie. Die Standardeinstellung ist eine Stunde. Zu diesem Zeitpunkt erscheint das Programm unauffällig und erinnert Sie daran, aufzustehen.
• Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das BreakTaker-Symbol in der Taskleiste, um Ihre Optionen festzulegen oder BreakTaker mitzuteilen, dass Sie gerade aufgestanden sind, damit die Uhr zurückgesetzt wird. Sie können die App auch eine Zeitlang anhalten, wenn Sie zum Mittagessen abreisen oder sich auf ein Gespräch konzentrieren müssen.

Das ist alles dazu! Es gibt viele Möglichkeiten, um Sie daran zu erinnern, Pausen einzulegen und gesund zu bleiben, aber BreakTaker ist ein freundlicher, minimaler Weg, sich aufmerksam zu machen.